오블완 챌린지 2일차 : 최근 더 독해진 감기 바이러스와 투쟁 중 ^^;

#티스토리이벤트 #오블완챌린지 2일차 시작합니다:-)

요즘처럼 급격히 기온이 뚝 떨어졌다가 다시 기온이 오르는 환절기. 주변에서 기침소리가 들려올 때가 많죠. 
저도 갑자기 기온이 낮아지는 추운날씨가 되면 면역력이 저하되어서 감기 바이러스에 감염될 가능성이 더 높아지는 것을 느낍니다. 저도 감기가 걸린 지 이제 2주가 넘어가는데,,,,
10월 말의 추운 공기와 함께 찾아온 감기 바이러스와 오늘까지 투쟁하고 있네요ㅎㅎㅎ
저는 이번 감기가 유독 독하게 느껴지데요. 바이러스가 우리의 몸을 더 깊이 파고 들기 전에 병원을 찾는 게 방법입니다^^
10월 말부터 오늘까지 저는 병원 조제약을 복용 중인데, 약을 복용하는 중에도 잘 먹고 잘 쉬는 것도 중요해요. 
 

특히, 이렇게 날씨가 추워지면 몸의 체온을 유지하려고 에너지를 쓰면서 면역 체계가 약해질 수 있으니~
이 글을 읽으시는 여러분은 몸이 아파서 입맛이 없더라도 영양식을 잘 챙겨 먹으시길 바랍니다.
 
감기바이러스는 비말 전파 또는 접촉 전파로 감염이 이뤄어지기 때문에,
기침이나 재채기 할 때는 마스크를 꼭 착용하거나 손을 꼭 깨끗히 씻어야합니다. 그리고 되도록이면 기침하는 사람과는 거리두기! 약 1~2 미터정도 거리를 유지하면 비말 전파 위험을 줄일 수 있다고 해요.

감기의 주요 바이러스에는 리노바이러스, 아데노바이러스, 코로나바이러스 등이 있고 
바이러스 마다 특성과 감염 경로가 조금씩 다르기 때문에 아래에 각 바이러스를 설명해드릴께요.
 
1. 리노바이러스 (Rhinovirus)
 
• 특징: 리노바이러스는 감기의 가장 흔한 원인으로, 감기의 약 30-50%를 차지합니다. 이 바이러스는 가을과 봄에 특히 많이 발생합니다.
• 증상: 감기와 비슷한 증상으로, 콧물, 기침, 목 통증, 가래 등을 유발합니다. 대부분의 경우 증상이 경미하지만, 면역력이 약한 사람에게는 더 심하게 나타날 수 있습니다.
• 감염 경로: 리노바이러스는 비말(재채기나 기침으로 발생하는 작은 침방울)이나 오염된 손과 물건을 통해 전파됩니다. 감염성이 강해 빠르게 전파될 수 있습니다.

 
2. 아데노바이러스 (Adenovirus)
 
• 특징: 아데노바이러스는 감기뿐만 아니라 인후염, 기관지염, 폐렴, 결막염 등 다양한 질환을 일으킬 수 있는 바이러스입니다. 특히 아이들에게 많이 감염됩니다.
• 증상: 감기 증상 외에도 열, 인후통, 결막염(눈의 염증) 증상이 나타날 수 있습니다. 감기 증상은 보통 5~7일간 지속되지만, 일부 아데노바이러스는 심각한 호흡기 감염을 일으키기도 합니다.
• 감염 경로: 아데노바이러스는 비말, 접촉, 물을 통해 전파될 수 있습니다. 특히 수영장에서 전파될 수 있어, 수영장 결막염의 원인으로도 알려져 있습니다.

3. 코로나바이러스 (Coronavirus)
 
• 특징: 코로나바이러스는 여러 종류가 있으며, 흔한 감기 증상을 일으키는 종류와 더 심각한 호흡기 질환을 일으키는 종류가 있습니다. 최근에는 COVID-19 바이러스(SARS-CoV-2)로 인한 대유행이 발생해 잘 알려져 있습니다.
• 증상: 감기를 일으키는 코로나바이러스는 일반적으로 경미한 호흡기 증상을 유발합니다. 그러나 COVID-19처럼 일부 코로나바이러스는 심각한 폐렴, 고열, 호흡곤란을 일으킬 수 있습니다.
• 감염 경로: 코로나바이러스는 비말, 공기 중 작은 입자, 접촉을 통해 전파됩니다. 감염성 및 전파력이 강해, 주의가 필요합니다.

 
저의 감기는 처음에 목에서부터 시작됐어요. 목이 따끔거리고, 침을 삼킬 때마다 아려서 참 힘들었는데요.
처방받은 약을 3일간 복용하니 다행히 목통증은 사라졌어요. 그런데 통증이 나아질 때쯤, 투명색의 묽으면서도 끈적이는 가래 같은 점성물질이 조금씩 생기고 안 하던 기침이 나오기 시작하더라고요. 다시 약을 추가로 처방받아 3일을 더 복용하니, 가래와 기침이 많이 나아졌습니다.

 
하지만 아직도 가끔씩 남아 있는 기침이 문득문득 나와서, 잔여 기침이라고 해야 할까요? 이 감기가 끝까지 자리를 잡고 떠나질 않네요. 그래서 오늘은 마지막으로 4일 분의 약을 추가로 복용하며 완전히 떨쳐내기 위해 노력하고 있습니다.
 
아무리 사소한 감기라도 이렇게 오래 가다 보니, 건강의 소중함이 새삼 느껴집니다. 
여러분들도 감기조심하세요!